8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾

无论是手机成瘾还是沉迷上网，都是一个度的问题，很难把握，有些孩子只是简单的喜欢上网，就像看书一样。那么家长该如何对孩子的喜欢手机上网以及玩游戏的行为进行判断，看孩子是否已经属于网络成瘾?孩子手机成瘾自测可参考《一道小测试，看看手机是你的小伙伴还是毒品?》

一般来说，家长只需要从这8个方面对孩子的行为进行观察，如果孩子身上已经存在这些问题，那么孩子可能存在网瘾：

1、如果孩子很早出门去网吧上网的现象屡有发生，那么这个孩子已经沉迷上网了.其表现是，孩子很早出门，对父母说是去学校上学，其实是进网吧上网去了.因为孩子在上网后才上学，所以父母会不时接到老师关于孩子迟到的反映。

2、出现了比较严重的迟到、早退、逃课上网的现象.

3、夜间上网，彻夜不归。如果巳经发展到晚上即使有父母守着，孩子也要等父母睡着了偷着出去网吧上网，那么孩子对网络的痴迷程度已经很深了。

4、孩子的学习成绩突然迅速下降，并且下降幅度大，那么孩子沉迷手机网络的时间已经比较长了。

5、上网的次数频繁，几乎每夭都要上网，每次上网的时间都在3个小时以上，上了网就难以下网，到了废寝忘食的地步。

6、如果把父母给的零花钱全部用来上网，不吃早餐，把喂费拿来上网，向父母要上网费用，那么孩子网瘾已经比较严重了.

7、孩子因上网脱离现实生活，疏远现实中的亲人和朋友，与现实中的人没有交往，没有共同语言，出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、缺乏自信、无所适从、情绪抑郁等不良状况，一上网就情绪高涨，感到满足与自信，下线后，就感到烦躁不安、无所适从，这是孩子染上网瘾的典型表现。

8、因为上网，孩子与父母之间的关系变差，敌视父母，与父母冲突不断，恶言相向，逃避父母和家庭，这也是孩子染上网瘾的表现.

父母可以根据以上网瘾表现，直观地判定孩子是不是染上了网瘾。如果孩子具有以上大部分行为，父母就应该带孩子到专业的心理咨询机构去寻求心理询师的帮助，对孩子是否有网瘾、网瘾的严重程度做出诊断。智择优一对一专家咨询

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