【防溺水】防溺水安全教育

（来源：神美江州）

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，到野外游泳、不做好充分准备、缺少安全防范意识、没有成年人陪伴等，极易发生溺水伤亡事故。一起来学习中小学生防溺水安全教育知识吧！

PART01

如何防溺水

1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；

PART02

溺水时的自救方法

1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3. 身体下沉时，可将手掌向下压；

4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

PART03

预防溺水措施

1. 小学生应在成年人的带领下游泳；

2. 小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是，不要去那种没有人去的水塘以及水草较多的地方；

3. 不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，需要在有成年人陪伴。

1. 小学生应在成年人的带领下游泳；

2. 小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是，不要去那种没有人去的水塘以及水草较多的地方；

3. 不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，需要在有成年人陪伴。

PART04

岸上急救溺水者

1. 迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2. 将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3. 进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4. 尽快联系急救中心或送去医院。

END

来源：长沙环保学院环境科学系

编辑：林彩倩

初审：廖原

复审：马超

终审：陆华勇返回搜狐，查看更多