再玩儿就剁手，4款APP帮你戒掉手机成瘾症

放学回家第一件事就是

写作业

没错

然鹅

事实呢

打开【微博】看看爱豆

点赞 评论 转发 么么哒

一个小时就过去了

好不容易打开作业

这题怎么做？

【微信】【QQ】求助场外观众

5分钟！10分钟！30分钟！

……

请你们不要告诉教主

你们是靠

意念

来好好学习的

如何戒掉过度沉迷于使用手机的坏习惯？

那就不妨来体验下面几款APP吧！

【】

史上最彪悍的学习方式

杀伤指数 ★★★★

这款APP都快被教主po烂了，称得上是学生党的真爱款APP。在这里呢，教主就长话短说，首先你需要设定好不碰手机的时间，在这个时间内不能打开任何社交应用，一旦破戒，这个软件便会在微博、朋友圈自动发送毫无节操的状态。像是强制性让手机大声地响起《爱情买卖》、《最炫民族风》等令人尴尬的音乐。不过呢，每天分享学霸状元的【学习方法】【经验心得】，还有数千份【学习资料】免费看，不要钱！

【】

早睡早起健康神器

杀伤指数 ★★

虽然他和我要当学霸同属一个开发团队，但是我要早睡并不是通过“锁定”其他APP的方式，来强制性地让你入睡。而是在监测到用户在设定的时间范围内使用其他软件APP，则会简单粗暴地弹出“斥责页面”提醒或监督用户早睡。软件还提供睡眠音乐，为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。APP也会推荐优质的学习类APP。

【】

用专注收获一片森林

杀伤指数 ★★★

如果你想用游戏的方式来戒掉对于手机的依赖？那就尝试一下Forest吧！Forest将番茄工作法融合在一起，用户只需种下一颗种子，在25分钟内不对手机进行任何操作，种下的树籽就会茁壮成长为一棵大树，反之则会枯死。锁定期间界面还会出现【不要在划手机啦】【赶快做事】【不要一直看我，人家会害羞】的对话，也是十分有趣。完成任务还会获得奖励金币，可以用来在商店购买装饰物和树种。我的森林功能帮你统计每天的时间还支持的分享功能。最赞的一点是自定白名单功能，即使种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。用专注收获一片森林，是一件有意义的事情呢！

教主吐槽：

软件在网络环境下会有广告，关闭网络即可，也可以选择付费关闭。

【】

App Detox中文译名就是戒应用，适合没有自制力但是又需要禁欲的童靴。这款APP强制性力度会更高于前面几款APP。用户可以通过设置时间限制来自定义App禁止启动规则。一共是五种方案：一，永远不打开这个APP（相信你不会选的）；二，设定APP下一次的打开时间，未到这个时间，则不能打开这个APP；三，在指定的日期和时间段内不能打开这个APP；四，设定这个APP可以打开的次数；五，设定这个APP的使用时长。你还可以在“Violations”里，看到自己的违规记录。

教主吐槽

1.永远不启动这个选项很鸡肋，只是这样的做法还不如你卸载掉这款APP好了

2.也不算是吐槽吧，软件只支持英文的说，不过对于英语比较渣的同学来说，可以趁机跟英语君好好联络下感情。

以上就是教主推荐的4款帮助你戒掉手机成瘾症的APP

如果这样你还是会忍不住玩手机

那你就

关机

吧

如果你还知道什么利于学习的软件

快在评论区和我们一起分享吧

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