男子18个月减肥一百多公斤-健身吧

> 健身项目 > 减肥 >

男子18个月减肥一百多公斤

2014-01-24 责任编辑 : 小编

人浏览

　　男子18个月减肥一百多公斤

　　英国男子迈克·沃比21岁时重达139.7kg，29岁达到209.5kg。因过度肥胖，酒吧遭女孩羞辱，后宅家7年，酗酒度日，最后吞服大量安眠药——未死。思考人生之后，决定重掌自己命运，买了台健身器。。。一年半后，他成功逆袭成肌肉男，重82.5kg，现为健身教练。

最简单的瑜伽瘦身动作有哪些

一个人要怎么瘦身，是有许多瘦身方法的，其中就可以用瑜伽进行瘦身，可是想要瑜伽瘦身不是一件容易的事情，也是有讲究的，因为瑜伽瘦身的时候，如果没有选好瘦身方法的话，是不会有瘦身效果的，那最简单的瑜伽瘦身动作有哪些？...

659人浏览 2020-10-31

腹部减肥五天狂瘦十斤的方法有哪些

人体的各部位的构造不同，导致出现的问题也各不一样。腹部由于处在身体正中的位置，有着承上启下的作用，因此腹部堆积的赘肉也更多，同样的也就更难减下去，所以市面上出现了很多的腹部减肥法，那么你觉得腹部减肥的方法有哪...

2213人浏览 2020-10-03

健身房初学者减脂计划表

一个人在减脂的时候，都会制定一个合适自己的减脂计划，因为这样能让人有一个更好的减脂。而减脂时，最好不要天天健身，一周进行三次的锻炼这样是最好的。那接下来我们就一起来看一下健身房初学者减脂计划表吧。周一：力量训...

3469人浏览 2020-08-10

五个简单瘦身动作让你轻松瘦身

一个人应该如何瘦身，是有不少动作的。一个人在瘦身的过程中，首先要选择合适的动作，因为没有选择好动作的话，是不能有一个瘦身效果的，那五个简单瘦身动作都有哪些？不知道的，就一起继续往下看看。 1. 站姿前倾划船：美胸和...

1591人浏览 2020-08-07

减脂计划表男士初级版

我们在减脂的时候，都是要制定好合适的减脂计划的，而这样可以让我们更好的减脂。而减脂时，最好不要天天健身，一周进行六次的锻炼这样是最好的。那接下来我们就一起来看一下男士初级减脂计划表吧。周一：胸部，肱三头肌，腹...

2100人浏览 2020-08-04

女生睡前减肥瘦身动作大全

一个人该如何减肥瘦身，是有许多减肥方法的，可是想要减肥瘦身不是一件容易的事情，也是有讲究的，因为减肥瘦身的时候，如果没有选好减肥方法的话，是不会有减肥效果的，那女生睡前减肥瘦身动作有哪些？不知道的，就一起继续往...

659人浏览 2020-08-01

健身吧