在工薪阶层的家庭里，生完孩子以后往往面临着重返职场，宝宝不知道交给谁带的问题，于是月嫂和保姆的市场出现供不应求的局面。除了一部分的家庭会让家里的老人家过来帮忙带娃，还有很大一部分的人会选择月嫂或保姆来带小孩。那为了保障双方的权益，需要订立一份合同，那在订立服务合同的时候要注意哪些问题呢？

一、如何找到合适的 月嫂/保姆？

照顾宝宝一件很辛苦的事情，所以体力和年龄很重要，一般比较适合担任保姆或月嫂的年龄在35-55岁左右，视个人的体能状况所决定。是否有抽烟、喝酒、赌博的不良嗜好，这也是重要的考虑因素之一。

由于宝宝在成长的过程中，每个阶段的生理和心理需求还是不同的，包括情绪、生活等常规训练，所以需要月嫂/保姆对饮食营养、幼儿卫生保健、必要的急救措施等方面具备充分的知识。

市面上的月嫂和保姆机构有很多，有时候很难及时找到一个好月嫂或好保姆，所以建议可以留意身边朋友或家庭的推荐，或者在小区内拥有不错的口碑的保姆也可以接触了解，早点预约，以免错失机会。

二、月嫂服务合同的注意事项

很多人在找月嫂和保姆的时候，刚开始都会觉得很满意，但是在相处之后才发现不如预期。很多纠纷的产生，都是合同没有写清楚，为了避免日后有纠纷发生，一定要签订服务合同，以下是作为签订合同的参考：

1、双方的姓名、名字、身份证号码以及称谓。

2、托育儿的姓名、性别、生日、身份证号码

3、规定托育的内容，例如类别、休假日等

4、详细标注托育费用和付款方式，如奖金、加班费、临托费、食品处理费等。

5、确定双方配合的事项，如宝宝的饮食、生活习惯、注意事项、特别约定等。

6、签约双方的姓名、地址、电话、身份证号码（双方都需要签名、盖章、明确签约的日期）

坐月子是人生中很重要的事情，月嫂和保姆可以帮助新手妈妈照顾新生宝宝，在很大程度上缓解了不少压力，使产后妈妈们可以好好休息。一个好的月嫂和保姆并不容易找，一定要经过多次的面试和考核，为自己找一个靠谱的月子帮手。