潮新闻讯 昨晚,贾玲再次刷屏热搜同一时间接连三爆!
相关热搜词条根本停不下来。
2月10日晚,已经“隐居”了大半年的贾玲终于出山,先后接受多家媒体的采访,直播里的她,直接打破了AI换脸的怀疑。
重新进入镜头的贾玲判若两人,不管是体型还是面容,就连她的声音,都被弹幕留言评价为“声音听上去都瘦了”。
见到瘦身成功的贾玲,
雷佳音、沙溢都曾红了眼眶
据CCTV电影频道消息,当时雷佳音在电影《热辣滚烫》片场第一次见到瘦身成功的“拳击手”贾玲 ,一句“你是谁”后立刻红了眼眶。
沙溢再进剧组扫了一眼,一时没发现导演在哪?被贾玲打了招呼,才认出来。
沙溢第一时间关心她的心理健康,“没减抑郁吧?”,听到贾玲的回答“没有”和满脸的笑容后,他再次给了一个大大的拥抱。
网友的评论沸腾了
贾玲在接受采访时表示,自己为角色增重40斤再减重100斤。她还表示,自己和电影里的乐莹有相似也有不同,电影最大的魅力在于你可以融入一个人的一生。
当被问到最喜欢的拳击运动员时,贾玲说喜欢张伟丽,梦想着有一天可以练成她的样子。
此外,贾玲还透露自己在拍完电影之后仍坚持保留运动习惯,在接受蓝羽采访前还做了两个小时臀腿运动,就怕万一以后观众见到她,还以为电影里是使用了特效。“我自己拍的一部电影,如果连我自己都无法改变的话,那我的表达是不是会有一些缺失?
谈起导演首作《你好,李焕英》,她坦言自己当时尽了最大的努力,没有遗憾,“虽然当时很稚嫩,但是当时的眼界和视野就这么多,我用的是100%!”贾玲还分享了自己的备忘录里的话:尽自己最大的努力,千万不要责怪自己。
《热辣滚烫》上映后,她最希望看到的热搜词是“爱自己”,“只要能让自己快乐的事情,只要能够让自己舒适的事情就多去做。”贾玲希望,每个人都能通过这部电影学会爱自己,学会爱生活。
新闻+
贾玲暴瘦100斤,
减肥到底要不要“断碳水”?
来听听专家说法
今年的春节彩蛋,是我们看到了贾玲暴瘦100斤的样子。现在,吃瓜群众们都在坐等贾玲分享自己的暴瘦食谱。
你说都龙年春节了,刚刚吃完一顿大鱼大肉的我们,到底要不要考虑断碳水来减肥呢?
年夜饭大鱼大肉,
不吃米饭饿得更快
年夜饭为什么一定要吃一碗饭?浙江省农业科学院作核所叶胜海研究员说,老底子流传下来是有原因的。
像老一辈一年到头很辛苦,那一顿饭肯定是比较丰盛的,会做很多大鱼大肉。
大鱼大肉吃了以后,会造成消化负担很重。如果你消化负担很重的话,又没有别的能量来加强胃的蠕动,偶尔吃一餐大餐,你可能就会受不了。
适当摄入碳水化合物以后,可以增加你胃的蠕动,促进消化,而且饭的话,像我们以前吃的籼米比较多,它其实还可以起到解腻的作用。
碳水它还有一个好处,就是它吃下去转化能量是最快的。
肉吃下去的话,转化能量可能要几个小时以后,碳水吃下去,可能就半个小时转化为能量,而且它的能量,也可以作为你消化另外食物能量的来源。
越断碳水越想爆碳,
最低摄入量要保证
精制碳水也被称作是快碳水,它的升糖速度快,比吃粗粮这些慢碳水,更容易因为摄入过量,对身体造成负担。
有段时间,叶老师就通过晚餐不吃米饭的方式,来为自己的身体减负,还因此达到了一定瘦身的效果。
不过,专家们也特别提醒大家,断碳水的人,其实更容易爆碳水、爆甜食,就像节食的人更容易暴食。
可是,断碳水真的让有些人变瘦了,但结果恐怕得不偿失,因为体重虽然下来了,但肌肉会减少,代谢也会下降。
很多人不减肥吃什么都行,一减肥就想吃面嗦粉,发现碳水才是真爱。
这不是心理诱惑,是人的生物机制决定的,越低碳越想爆碳,不吃主食看上去简单,但对身体来说是个巨变。
我们的大脑其实时刻都在监测碳水,它过低时就会判定饥荒来临,吃再多的肉都没有用,还会调动所有的感官去寻找碳水。
这时,蛋白质会被迫分解,同时燃烧脂肪来供应能量。有人会说,这不正是人们追求的燃脂吗?
没错,但这是有代价的,要知道碳水是清洁能源,燃烧后的产物是二氧化碳和水,而脂肪和蛋白质燃烧后的产物,增加了酮酸和多余的氮,会污染人体环境,带来血液酸碱度改变的风险。
低碳失败,爆碳成功,会给身体带来更大的风险。日常饮食,我们不能过度低碳水,每天至少要保证120克的碳水摄入。
龙年第一叹是给贾玲的,开年第一个激励是贾玲给的新的一年,大家如果有什么一直想做的事,鼓起勇气,放手一搏吧!用贾玲减肥备忘录里写的最后一句话:未来要怎么快乐,怎么来哦。你只活一次,对吗?
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