穿搭 | 微胖身材穿衣如何扬长避短

国内“微胖界”女神范冰冰，两个造型同样都是搭配西装半裙，但右边的拼接衬衫让她看起来不仅拖沓，而且大了一号。

微胖界的颜值担当还有蒋欣，相比于机场造型的利落简洁，印花衬衫搭配连体裤就显得有些“壮硕”了。

Selena Gomez在瘦身成功之前也可以说是微胖身材，同时期的两张街拍，看看对比图，你就知道选对一条连衣裙有多重要了。

还有奥斯卡影后Jennifer Lawrence，穿错衣服一不小心就会显胖。虽然左图的衣服明显比右边厚，但完全没有右图的臃肿。

当然，不是瘦就一定好看，但是微胖身材穿衣还更显胖那一定是不好看的。所以微胖女孩是完全可以通过穿搭的小技巧变得看起来瘦且时髦起来，我们总结出下面这6条最简单的穿搭理论或搭配方案，完全可以直接借鉴。

很多人觉得繁复的设计可以模糊焦点，达到遮肉的效果，但其实微胖女生穿这样的设计会显得更撞。最明显的就是Chloë Grace Moretz，这件衬衫有荷叶边、露肩等各种设计，最后呈现的是“膀大腰圆”的效果。

同样是黑白配色，简简单单的白衬衫搭配皮衣，就显得清瘦了很多。

Rihanna的身材属于很欧美的类型，看起来不胖但也不瘦，但是Riri今年有段时间就有明显的发胖，她自己还发Instagram自嘲了。左右两张图一简一繁，不过可以看出来简单的穿搭让瘦的她更显瘦，而右边相对繁杂的这身会更显得有点臃肿。

同样的道理也适用于Selena Gomez，她有圆圆的娃娃脸，还有相对微胖的身材，但是这两年身材越来越好，衣品也越来越好，离不开她的身材越来越好，而穿衣风格的转变也起到了很大的作用。

来看对比，左图为相对简单的搭配，一套睡衣风格，整套搭配自然又时髦；而右边是皮衣和灯笼裤，拳击小辫子和罗马风格的高跟鞋，显得重点过于多了，反而会显得胖。

继续来看Selena Gomez的街拍示范，左边是简单的卫衣+喇叭牛仔裤，而右边是破洞背带裤+crop top，显然的看出简单的穿搭会显得身材比例更好。

有些材质，先天性就会让人显胖。比如Jennifer Lawrence这条松松垮垮的裤子，显比例不好不说，还让大腿部分直接胖了5斤，应该直接扔掉。

换上修身的黑色裤装，看起来立刻瘦了10斤。

高饱和度的天鹅绒材质也是微胖女生的陷阱，比如Chloë Grace Moretz身上的这件。

当然也不是丝绒材质就完全不能穿，换件单品，比如黑色的丝绒西装，就是帅气又干练的。

没有腰线大面积印花连衣裙，也不太适合微胖女生，即使瘦身后的Selena穿这身也好像立刻回到微胖时期的样子。

印花可以以小面积的方式出现，这样既有亮点，也没有全身印花带来的膨胀感。

把自己包裹得严严实实来达到遮肉的目的，这真的不是一个好办法，它只会给你带来“无法透气”的不清爽感，进而更加显胖。Selena这身就是错误示范。

聪明女人永远知道自己身材的优劣势在哪里，比如范冰冰，她从来不会选露腰和大腿的礼服，只露出身材纤细显瘦的部分，比如小臂。

或者纤细的锁骨。

近一年因为健身而瘦身效果显著，露出纤细的小腿让整个人更瘦了一个层次。

每个人有肉的部分不一样，而如果你有Jennifer Lawrence这样紧实的腰部，完全可以露出来。

如Selena Gomez为我们示范这种穿搭风格，一身红色走到底。如果是微胖的身材这样的穿法首先遵循了极简的原则，把重点放在色彩上，而非身材上面，看起来随性时髦。都说暖色显胖，但是红色相对是稳的，不要选择太浅的暖色就好。

Dakota Johnson达妹身材算是非常匀称的，但是这样的一身黑色碎花连衣裙显得她更加清瘦。

Rihanna穿一身牛仔，裙配裤的搭配，时髦又有层次感，蓝色和蓝色搭配，让我们的视觉重点都放在衣服的层次搭配上，显得人高挑又有气质。

一身黑色可以说是所有身材类型女孩的友好选择，让瘦女孩更瘦，让微胖也可以显瘦，而且还显得优雅有气质，是不出错的颜色。

再来看表姐Jennifer Lawrence，她的身材匀称但绝不是干瘦的类型，一身黑色的搭配，更帮助她彰显身材的匀称性感，还有雷厉风行的气场。

对于微胖女孩，贯穿始终有一个非常简单的道理就是身材比例好的穿搭一定程度上就能起到显瘦的效果。所以很多时候，拉长腿部线条的高跟鞋是有必要的。在Selena Gomez的这双搭配中，牛仔为主调，亮点在于露出紧实的腹部，而高跟鞋让她本来适中的身高看起来更加高挑匀称，相信如果没有穿高跟鞋，效果不会这么出众。

秋天又是穿针织长裙的季节，但是对于微胖或者是身高不够的女孩来说，还是有一定的风险，长及脚踝的裙摆很容易显得矮且臃肿，靠的就是极简的高跟鞋来视觉增高，让搭配看起来更合理好看。

如拿Sofia Richie来做个对比案例，她的身材属于少女时期还有一点微胖，而且穿搭多以街头运动风为主，时不时看起来会让人觉得有点臃肿。差不多同样的搭配，一双高跟踝靴和一双平底拖鞋，左图的增高效果一目了然。

虽然Hailey Baldwin的身高不及好朋友Kendall Jenner，但是她对于各种踝靴的驾驭感也很不错，增高的同时添加气场。对于微胖但喜欢时髦酷女孩风格的女孩，高跟踝靴真的是不错的选择，不过还请根据腿型来选择搭配，如果小腿粗且不够直，建议搭配长裤更稳妥。

第一就是喇叭裤，既可以拉长腿部线条，对于小腿粗的女生来说更有很好的遮肉效果。时髦甜美的总裁Jessica Alba，就非常喜欢穿喇叭裤。虽然身材不至于像是超模那样高挑完美，但是衣品一直是稳定且可借鉴性极强的。她也喜欢穿喇叭牛仔裤配高跟鞋，看起来干练时髦，有气质有大长腿。

而现在正时髦的侧边条纹裤Trackpants也是微胖女孩不能错过的时髦单品。

和喇叭裤的原理一样，因为它侧面的条纹设计，在视觉上有拉长腿部线条的能力让腿看起来更细更长，自然身材整体就会由宽变窄，显得更匀称苗条。

不管是混搭配一双高跟鞋，还是sporty style一身运动风，都可以是微胖女孩的尝试。

竖条纹显瘦的道理我们之前说过很多次了，对于微胖女孩更是简单实用的选择。虽然Olivia Palermo并不胖，但是上下都是竖条纹的搭配，让她的身材看起来更加纤瘦，兼具率性时髦的气场。

而对于微胖女孩，更实用保险的选择可以从条纹的裤子来入手，视觉加长腿部的比例，显得下身窄而匀称，自然能帮助改造微胖身材。

最后是一条中裙。来看Kylie Jenner的中裙和光腿对比图，Kylie身材属于丰满的类型，腰臀比非常好。但是Kylie的大腿部分也比较丰满，在右图中T恤的穿搭完全暴露出大腿的部分，显得微胖，而左边的搭配中裙刚好遮盖住大腿部分，只看到了纤细的腰部，做到了扬长避短。

总结下来，中裙其实适合各种身材的女孩，她可以很好的帮你遮盖住臀腹部多余的肉肉，还有比较粗的大腿，扬长避短，且搭配性极高，一条中裙可以和各种上衣搭配，实用又能有效改善身材，是微胖女孩的必备单品。

部分撰文：Mia Liu