教你一招止咳化痰!橘子上的白丝,不要丢

橘子浑身都是宝，橘皮、橘核、橘肉均是“天然药物”

01、橘皮清新口气

新鲜的橘皮中含有大量维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，可去除口腔异味。

02、陈皮有助消化

陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或用来炖汤。

03、橘核缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，有助女性缓解痛经。用橘核沏茶，一般用3~5克。如果疼得厉害，可以用到10克。

04、橘肉生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴。橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。