药浴疗法是中华医学的经典外治法之一，从古至今被历代医家所推崇，蜜儿堂小编发现伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”药浴疗法具有简、便、验、廉的特点，且使用方便，无须特殊设备，不受环境条件的过多限制，所用药物价廉易得又疗效显著，患者乐于接受。

　　不过，蜜儿堂小编提醒运用药浴必须重视中医辨证论治的原则。如病属阳证、热证宜选用清热解毒、泻火消肿的方药；如病属阴证、寒证则宜选用温经散寒、行气止痛的方药；如病属表证宜选用祛风解表的方药。

　　接下来，蜜儿堂小编为大家介绍4种中药泡澡配方，容易操作，大家可以根据自己的需求在家选用，用简单的方法调理出好身体哦！

　　1.玫瑰浴：舒心

　　泡澡本来就有放松身心的功效，而用玫瑰花泡澡则更能缓解不良情绪。取玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟左右，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。蜜儿堂小编发现玫瑰花清热养阴，还带有一股花香，最适宜女士泡澡，泡完澡身体还有一股芳香之气，心情自然舒畅。

　　2.薄荷浴：败火

　　蜜儿堂小编表示容易上火的人，不妨试试薄荷浴哦。取100克薄荷，浸泡半小时后加水煎10分钟左右，将煎出的汁倒入澡盆再加上足量的泡澡水即可。薄荷清凉通窍，不仅能使头脑清爽，还可舒缓肌肤。在风热感冒初期用薄荷泡泡澡，还有祛除风热的作用。

　　3.菊花浴：防头晕眼花

　　菊花有散风清热、平肝明目之功能。用鲜菊花500～800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。蜜儿堂小编发现它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。

　　2.牛奶浴：安眠

　　你知道吗牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用，经常泡泡牛奶浴，就能防止肌肤皱纹和干燥，起到美容的效果。蜜儿堂小编发现在睡觉前泡牛奶浴，更能让身心放松，促进睡眠。具体做法是在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，蜜儿堂小编提醒如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

　　这四种简单易上手的配方你记下来了吗？快去试试吧！