糖尿病作为一种中老年慢性疾病，患病人数逐年攀升，这就意味着不少家庭中的成员，都有一两个糖尿病患者。对于糖尿病患者来说，最怕的就是血糖忽高忽低，有些患者在早晨测量血糖时发现，好不容易控制的血糖，突然又升高了，这是怎么回事呢?

　　空腹血糖正常值

　　成年人空腹状态下，正常的血糖水平为3.9-6.1毫摩尔/升。60岁以下的成年人，空腹血糖水平应为4.4-7毫摩尔/升，60岁以上的成年人，空腹血糖水平应为8-9毫摩尔/升。

　　如果60岁以下的成年人，血糖水平超过7毫摩尔/升，60岁以上的成年人，血糖水平超过9毫摩尔/升，就可以认定为空腹血糖水平过高。

　　空腹血糖升高的原因

　　原因一：药量减少

　　俗话说，“是药三分毒”，一些糖尿病患者担心长期服用降糖药，会对身体造成一定的副作用，所以就不遵从医嘱，偷偷地减少药量。这种情况下，血糖肯定不会得到很好的控制，甚至会越来越难控制。

　　原因二：晚上吃得多

　　我们吃晚饭的时间，一般在晚上5-6点，但是现代人都习惯性晚睡，所以到了晚上十点左右，可能还会吃点夜宵。如果晚上吃了夜宵，也会让第二天早晨空腹血糖值升高。所以，糖尿病患者在晚上十点后，尽量不要进食。

　　原因三：黎明现象

　　糖尿病患者夜间血糖控制良好，在黎明时分，即清晨3-9点时测血糖，因为各种升糖激素分泌过多，导致肝糖原输出比较多，所以就会引起清晨空腹血糖升高的现象。

　　其实，黎明现象是一个正常的生理反应，因为人体内的升糖激素会在3点左右分泌增加，到了早上8点时达到高峰值。

　　但由于糖尿病患者胰岛素分泌不足，所以会出现空腹血糖值非常高的现象，甚至需要使用胰岛素来干预。

　　原因四：苏木杰反应

　　如果患者凌晨3点左右时，出现了低血糖现象，或者夜间低血糖反应，例如心慌、冒冷汗等，就要考虑“苏木杰反应”。

　　其实“苏木杰反应”，是患者在夜间发生低血糖时，身体出于自我保护，体内的糖皮质激素、胰高血糖素、肾上腺素等升高血糖的激素分泌增多，所以会继发出现反跳性高血糖。

　　一般出现“苏木杰反应”的患者，多因为晚上服药量太多、晚饭吃得过少、运动量太大。所以，想要控制这种现象，就要按时按量服药，保证晚餐的进食量。

　　后两者如何区分

　　对于糖尿病患者来说，需要注意的就是“黎明现象”和“苏木杰反应”。那么患者要如何区分呢?

　　从凌晨的零点开始，每隔两个小时测量一次血糖，一直到第二天早饭前。如果患者在黎明前后出现了血糖下降的情况，第二天测量的空腹血糖值升高，就是“苏木杰反应”;如果患者在夜间并没有血糖下降，而是血糖逐渐升高，第二天测量的空腹血糖值升高，就是“黎明现象”。