一说到旅游，有些人的脸上浮现出无限向往，觉得那真是一种轻松美好的事情，在忙碌中静下心来，驱散心中的雾霾，收拾自己的心情，为接下来的工作、学习充好电。但有些人就不同了，一提到旅游就觉得很辛苦很累，还不如在家里呆着。在我看来旅游很累，一般是由两种原因造成的。第一种原因是旅游中景色很好，一天中去了很多的景点，上高山，下峡谷，不惧艰险，无限风光在险峰，总是意犹未尽，超出了自己的体力极限，虽然游玩儿时意气风发，但回来后顿感体力不支，疲惫不堪。这是因为没有对行程计划好，更没有对自己的身体状况有正确的认识。
第二种原因往往是随团旅游感觉很累，这是现在跟团游的通病，到景点跟着导游，走马观花，自己喜欢的景点，也不能多停留，照几张照片，立刻就得赶紧走人，不然你掉队耽误时间，导游会给你脸色看。有时导游会懒得带队进景区，让你自己进去，只规定归来时间，这更会让你为了赶时间，游玩时行色匆匆，由于不是按自己的喜好安排行程，总在赶时间，所以身心俱疲。但其实旅游是一件很快乐的事，可以看到美丽的风景，可以了解不同地区的文化，还可以品尝当地的特色美食，更重要的是可以放松心情，忘记工作生活中烦心的琐事。
旅游除了累一点之外绝对是一件身心愉悦的事儿，而在家宅着，是不累，但永远无法享受这份快乐。合理的规划我们的旅游行程，我相信大多数人还是会喜欢旅游的，在这里我总结了一点我自己的心得。要有一次心情愉悦的旅游，前期的准备工作必不可少，现在网上的攻略也很多，只要不是去很偏僻的地方，临时有什么东西没有买，也是能买到的，大可不必担心。小编是属于安全感比较差的人，每次出门都被说成像搬家一样。每次出门前我会画一张思维导图，把需要的东西都列出来，这样才放心。如果有带孩子的家长，东西就更多了，但是整理好了以后，会给后面的旅游减少很多不必要的麻烦。
出门在外，肯定是不如在家躺着舒服的，不管是乘车还是走路，都需要一些体力，前面说了，好的攻略能让你心情好，玩起来有条不紊。那好的胃口更是重要了，吃得好才有体力嘛，现在的旅游景点，吃喝都不用愁，可以去打卡那些网红饭店，也可以去小巷寻找自己喜欢的美食。但无论如何，出门在外，千万不要挑食，也不要节食。有的人这不吃那不吃，结果真正到玩的时候就没力气了，还有的人平时节食，可是出门旅游千万别这么干，本身体力消耗就非常大，再节食，简直是和自己过不去，万一来个昏倒啥的，得不偿失，没有必要。当然，如果东西实在不好吃，也不要勉强自己，再重新找一家合口胃的就行了，就当是不同的体检了。
有些人出门旅游有一种心态，就是我难得出门一次，我花了钱，就想把所有的景点都玩个遍，但真正的旅游不是靠打卡来体现的，如果你只是想“到此一游”，能在朋友圈里多晒一些照片，我个人觉得也没有这个必要。根据自己的人数、体力、爱好选择目的地相应的景点，一天的安排也不要太多，最好不要超过两个，这样有足够的时间可以细细品味和感受，而不是下了车，拍张照打个卡就要急着去下一个地方了，那样的话，一来人身体很累，二来也失去了旅游的意义。留下一些空白的时间，让自己能有足够发现当地特色的时间，这样也更舒服。另外就是只要注意选择目的地就可以，最好不要具体到很详细的时间，不然计划很容易被打乱，人也容易焦虑。心情不好，就更玩不好了。说到底，旅游还是一个放松的过程，一直有句话：真正的旅游，就是换个地方小住，体检别人的生活。所以，我觉得真正的旅游并不是那么累的，而是真正的心灵上的放松。