9月10日，据港媒报道，40岁韩国女星河在淑日前接受媒体采访时，曾透露自己拍戏期间，“连0.001克碳水化合物都没吃过”，因此成功减重48斤，引发热议。
40岁的河在淑给人的形象一直都是胖胖的，脸圆圆的，留着一头短发，乍一看有些撞脸贾玲，脸型、身形都很像，很多网友称她为韩版贾玲。而且河在淑的颜值并不算出众，长相很一般。
但在很多韩剧中河在淑都是十分讨喜的配角，作为配角，河在淑可是相当“有份量”的。在《松药店的儿子们》、《美女的诞生》中，河在淑都有十分精彩的表现，很多观众也认为河在淑是“黄金配角”。
但是河在淑像大妈似的身材也局限了她的演艺之路，不想当女主角的明星不是好明星，同样河在淑也希望自己有一天能变瘦变美，丑小鸭逆袭成白天鹅。
近日，河在淑在自己的社交主页上晒出自己的一张照片。照片的河在淑竟然大变模样，比起之前来相当苗条。只见她左手撑在门框，右手拿着疑似健身器材的东西，整个人斜着身子，相当有范儿。河在淑还十分懂得自拍显腿长的秘诀，穿着黑色尖头高跟鞋，一只脚往前伸，真的超显腿长。
河在淑脸上的肉也明显变少了，五官变得相当精致，都不太像原来的样子了。很多网友看到河在淑如此美丽，都质疑她是不是整容了。但河在淑仅仅是因为瘦了48斤，才会如此模样。果然，减肥是最好的整容。
据悉，河在淑在接受韩媒采访时，曾透露自己拍摄电视剧《香水》期间，自己靠不吃碳水瘦了48斤。河在淑表示“从开始拍摄，我就连0.001克碳水化合物都没吃过”，河在淑也表示自己并不满足于现在的瘦身成果，她表示还希望可以更瘦一点，会继续节食减肥。
像河在淑这样不吃碳水减肥，很多女明星都这样做过。还有一些女明星的减肥方法更狠，颖儿曾自曝一天只吃一粒老干妈。杨紫也曾表示自己晚上只喝一口汤，而马思纯更是减肥全靠喝水。
女明星真的很有毅力了，但不得不说节食减肥十分不可取，不仅对身体不太好，还很容易反弹。对普通人来说，还是不要轻易尝试这种减肥方法了，毕竟健康才是最重要的！