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【图】解密哑铃健身教程图解 四大方法教你用哑铃健身
2015/9/16 23:59:23 作者： S-chenme… 来源:伊秀美体网
手头只有一副哑铃，也没有杠铃一片片的铃片加在身体上，不过这难不倒想锻炼的你，就像这套训练计划一样，完全靠哑铃就可以练遍全身。一起来看看这几个哑铃动作。
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哑铃健身教程
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